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        艾灸可以調(diào)理痛經(jīng)嗎?廈門艾灸加盟養(yǎng)生連鎖好項目就選愛灸堂

        2018-01-31 18:55:40 來源:養(yǎng)生理療館加盟
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          艾灸可以調(diào)理痛經(jīng)嗎?廈門艾灸加盟養(yǎng)生連鎖好項目就選愛灸堂

          現(xiàn)在一到夏天不管男的女的都喜歡喝冷飲,吃雪糕,尤其是在女生特殊期那幾天,完全不注意,導致現(xiàn)在很多女生宮寒,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),尤其是現(xiàn)在女生痛經(jīng)會影響很多事情,造成很多不便。

          造成疼痛的原因有很多,除去身體個人器臟的問題外,原發(fā)性痛經(jīng)的少女,原因多數(shù)是愛吃生冷、經(jīng)期涉水、淋雨、精神緊張、營養(yǎng)不良、過度疲勞等生活因素而起。

          我今天和大家推薦的還是艾灸來看診,這個方法安全,綠色健康,副作用少,也有很多人用這種方法治好了自己的痛經(jīng)。

          取穴:關元、子宮、歸來、八髎穴、三陰交

          時間:腹部和腰骶部可以艾灸20-30分鐘,三陰交10分鐘。

          經(jīng)前或行經(jīng)時小腹冷痛,喜熱可以經(jīng)常按摩,中醫(yī)認為屬于寒凝血瘀型,可用艾條灸下腹部或上述穴位,一天一次,每次20-30分鐘,有溫經(jīng)止痛的作用。

          艾灸可以活血化瘀,舒筋通絡,溫經(jīng)散寒。

          艾灸后,可以多喝熱水,紅糖、生姜、和大棗水,這些綜合的方法,都會對控制痛經(jīng)的發(fā)生有作用。

          艾灸加喝點紅糖水,是可以幫助瘀血排出,同時具有暖宮的作用,還有就是用熱水袋捂捂,不建議喝藥。尤其是西藥,依賴性太大, 經(jīng)期心情一定要輕松,睡眠要充足,多吃

          紅棗,對身體好,還可以轉(zhuǎn)移注意力。 ?其實平常心對待就好了。

          痛經(jīng)是現(xiàn)代女性比較頭疼的問題,平常飲食上還是需要注意一些,希望痛經(jīng)女孩可以早一些調(diào)理好,遠離疼痛。

          愛灸堂溫馨提示:

          1·距離穴位3cm左右的高度進行,以局部有溫熱感、溫熱發(fā)紅,而不致產(chǎn)生灼痛為宜。

          2·一般不要在飯前空腹時和飯后立即施灸,應飯后半小時以上施灸為宜。

          3·剛做完艾灸半小時不要洗手,要洗手也要用溫熱水,不可以碰涼的。

          4·2個小時后才可以洗澡,洗澡只可以洗淋雨,不可盆浴。

          艾灸可以調(diào)理痛經(jīng)嗎?廈門艾灸加盟養(yǎng)生連鎖好項目就選愛灸堂
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