奇穴按灸，妙除肩周疼痛，很多人受益！

對于肩周炎，相信很多人都不會(huì)感到陌生，尤其是現(xiàn)在的電腦一族，用電腦時(shí)，經(jīng)常會(huì)一動(dòng)不動(dòng)，這雖不是站軍姿，卻酷似站軍姿，時(shí)間一長，肩膀、脖子，都會(huì)感到酸痛，久而久之，肩周炎等病就可能找上門。尤其進(jìn)入秋季，入秋后早晚溫差較大，是肩周炎的多發(fā)期。

肩周炎又稱“凍結(jié)肩”、“五十肩”等，肩周炎通常是因?yàn)殚L期肩膀受力，運(yùn)動(dòng)時(shí)牽拉扭傷或是肩部受寒，造成肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷，臨床以肩部疼痛和運(yùn)動(dòng)功能障礙為特點(diǎn)，如得不到的治 療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)功能活動(dòng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，臨床上肩周炎的患者多集中在50-60歲左右，且女性患者居多。

膏藥章膏藥鋪老師溫馨提示肩周炎的發(fā)病機(jī)理中存在以下3個(gè)特點(diǎn)：關(guān)節(jié)囊周圍的軟組織都要受到侵犯；病變的發(fā)展不一致，不是所有的組織都具有同等的病理變化；病理變化的進(jìn)行是可逆轉(zhuǎn)的，肩周炎防范是關(guān)鍵，在發(fā)病初期如果積極的防范，就可以防治肩周炎。

肩周炎急性期處理

在肩周炎的急性發(fā)作期應(yīng)減少肩部活動(dòng)，疼痛劇烈時(shí)可用一塊三角巾將患側(cè)前臂懸吊起來，使患側(cè)肩保持自然下垂，肘關(guān)節(jié)屈曲，腕關(guān)節(jié)處于自然位，待疼痛減輕后解除三角巾。如因夜間疼痛而無法入睡，可用枕頭或其它松軟物品折疊起來，墊于患側(cè)肩部，使肩都能有一個(gè)較為松弛舒適的位置?？蛇M(jìn)行熱敷以改善局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部軟組織炎癥滲出物的吸收，減輕疼痛癥狀。

肩周炎的防范

保暖

天涼睡覺時(shí)要注意適當(dāng)遮蓋肩部，且不要對著窗口，使用風(fēng)扇和空調(diào)時(shí)要避免正對肩膀直吹。在空調(diào)間或早晚出行時(shí)準(zhǔn)備一件披肩或薄衫。

泥灸

“藥之不及，針之不到，必須灸之”，用泥灸調(diào)理肩周炎，可使發(fā)病時(shí)間縮短，運(yùn)動(dòng)功能更早恢復(fù)。那么灸哪些部位呢？

下巨虛穴及大腸俞

之所以要取下巨虛，是因?yàn)檫@個(gè)穴位不僅是胃經(jīng)上的穴位，同時(shí)是手太陽小腸經(jīng)合穴的緣故，因?yàn)樾∧c經(jīng)脈“出肩解、繞肩胛、交肩上”，而胃經(jīng)又是提條多氣多血的經(jīng)絡(luò)。

所以疏通下巨虛，不但可為小腸經(jīng)補(bǔ)充氣血能量，還有調(diào)和氣血、舒筋活絡(luò)的作用，所以對肩周炎、肩扭傷、挫傷等原因引起的肩痛，止痛作用顯著。我們知道，大腸經(jīng)也是沿肩偱行的，而大腸俞是大腸經(jīng)開設(shè)在膀胱經(jīng)上的排污管道口。把這個(gè)排污道口疏通了，肩周病自然也就得以緩解了。

青靈、大包穴

青靈穴屬手少陰心經(jīng)，青靈。青，肝之色也，指穴內(nèi)氣血的運(yùn)行為風(fēng)的橫行。靈，靈巧也。青靈名意指本穴的氣血運(yùn)行為風(fēng)木的橫向運(yùn)行方式。按摩此穴位有運(yùn)化心血、理氣止痛，寬胸寧心的結(jié)果。

大包穴屬足太陰脾經(jīng)，為“脾之大絡(luò)”，有“總統(tǒng)陰陽諸絡(luò)、灌溉五臟六腑，無所不包”之意。刺激大包穴能起到健脾養(yǎng)血，通經(jīng)活絡(luò)，除濕化痰，祛瘀止痛之效，適用于治 療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)退行性變等引起的關(guān)節(jié)疼痛、疲軟、乏力等病癥。

肩貞穴

肩，指穴在肩部也。髎，孔隙也。該穴名意指三焦經(jīng)經(jīng)氣在此化雨冷降歸于地部。本穴物質(zhì)為臑會(huì)穴傳來的天部陽氣，至本穴后因散熱吸濕而化為寒濕的水濕云氣，水濕云氣冷降后歸于地部，冷降的雨滴如從孔隙中漏落一般，故名，可緩解背部疼痛，上肢麻痹或癱瘓。

“貞”，古指貞仆問卦之意。該穴名意指小腸經(jīng)氣血由此上行陽氣所在的天部層次。本穴物質(zhì)為小海穴蒸散上行的天部之氣，上行到本穴后此氣冷縮而量少勢弱，氣血物質(zhì)的火熱之性對天部層次氣血的影響作用不確定，如需問仆一般，故名“肩貞穴”。

肩貞穴是治 療肩周炎時(shí)一個(gè)非常重要的穴位，本穴歸手太陽小腸經(jīng)，太陽主表，故有祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痛之功，主治肩胛痛、手臂痛、缺盆痛等。